よくある質問

当店では初めてのお客様向けにお得な「体験レッスン」をご用意しております。

下記ページより体験レッスンのお申し込みを受け付けています。

動きやすい服装であればなんでも大丈夫です！ ピッタリめのウエアであればお体の状態がより確認しやすくなるのでおすすめではありますが、まずはご自身が着やすい、リラックスできる服装でお越しください。

はい、お着替え専用のスペースをご用意しております。お出かけ前後でも、どうぞ安心してお越しください。

動きやすい服装、タオルをお持ちください。お水はスタジオでもご用意しておりますので身軽にご来店ください。

事前に主治医の先生に確認し、運動の許可が出ていれば大丈夫です。 
お体の状態を慎重に確認した上で、負担の少ない最適なエクササイズをご提案します。
まずはカウンセリングでじっくりとお話を聞かせてくださいね。
（※痛みが強い時期などは、無理をせずまずは治療を優先してください）

はい、主治医の先生から運動の許可をいただけていれば可能です。 
お体の状況に合わせ、安全を第一にプログラムを構成いたします。
ご不安な場合は、事前に公式LINEなどで「現在の状況」を教えていただければ、より詳しくお答えすることも可能です。

もちろん大丈夫です！ピラティスに運動の得意・不得意は関係ありません。 
マシンが体の動きを優しくサポートしてくれるので、体が硬い方こそ「伸びる心地よさ」を実感しやすいですよ。お一人おひとりのペースに合わせて、ゆっくり進めていきましょう。

はい、ビルの裏手に専用の駐車場をご用意しております。
場所が分かりにくい場合は、ご案内いたしますのでお気軽にお声がけください。お車でも安心してお越しいただけます。

主治医の先生から運動の許可が出ていれば、産後3ヶ月頃からスタートしていただけます。
産後のデリケートなお体を整えるための、無理のないプログラムをご用意しています。
まずはご自身の体調を優先に、お気軽にご相談ください。

カウンセリングシートへのご記入などがございますので、ご予約時間の10分前にお越しいただけますと幸いです。

お体の変化を定着させるためには、まずは週に1回、または10日に1回程度のペースで3ヶ月ほど継続していただくのが理想的です。
ご自身のライフスタイルや目標に合わせて、最適なプランを一緒に考えていきましょう。

はい、完全プライベート空間ですので、お子様連れでも安心してお越しいただけます。
お気に入りのおもちゃなどをお持ちいただいても構いません。
ママがリフレッシュする時間を、大切にサポートさせていただきます。

当スタジオは女性専用ですが、既存のお客様からのご紹介がある場合に限り、男性のレッスンも承っております。 ご家族やご友人など、大切な方のお体ケアもしっかりサポートさせていただきます。ご希望の際は、お気軽にご相談ください。

現金のほか、各種クレジットカード、電子マネー、QRコード決済（PayPayなど）をご利用いただけます。
キャッシュレス決済にも幅広く対応しておりますので、どうぞ身軽にお越しください。

ご予約の前日までに、システムまたは公式LINEからご連絡をお願いいたします。 お一人おひとりの準備を整えてお待ちしておりますので、万が一ご都合が悪くなった場合は、お早めにお知らせいただけますと幸いです。

はい、もちろん大歓迎です！何歳からでも始めていただけます。 ピラティスはもともとリハビリから生まれた運動ですので、ご高齢の方の筋力維持や、日常を楽に過ごすための姿勢改善にとても適しています。

当スタジオでは、医療現場での経験が豊富なインストラクターが、お一人おひとりのその日の体調や体力に合わせてメニューを調整します。膝や腰に不安がある方も、無理のない範囲で安全にサポートいたしますので、安心してお越しくださいね。